2020년 초복은 언제일까? 몸보신 음식 추천

초복은?

장마가 점점 지나가면서 이제

더위가 시작 되면서 복날에 날짜에

대한 궁금증도 생기실거에요~

초복은 초복 중복 말복 즉 삼복의 첫째 복으로

여름의 시초를 말합니다.

하지 이후 제3경일을 초복이라고 하는데

대략적으로 더위가 시작되는 7월11일에서 19일 사이에 옵니다.

2020년 초복 날짜

2020년 초복 날짜는 7월 16일 목요일 입니다.

초복은 하지로 부터 세번째 경일을 말합니다.

경일이란 천간이 경으로 되있는 날을 말하는데

갑, 을, 병, 정, 무, 기, 경, 신, 임, 계

이것들이 천간이라고 합니다.

여기서 일곱번째 있는

경을 경일 이라고 합니다.

몸보신 음식 추천

예전에는 복날 더위를 피하기 위하여 술과 음식을 마련하여, 계곡이나 산을 찾아가

오는 풍습이 있었습니다. 또한 민간에서는

복날 더위를 막고 보신을 하기 위해 계삼탕과 보신탕을 먹는 경우가 많았습니다.

복날에 몸보신을 하기 위해 먹는 첫번째 추천 음식은

삼계탕 입니다.

삼계탕은 닭과 약재료와 국물, 쌀밥까지

완벽한 건강식입니다.

단백질과 필수 아미노산이 풍부한 닭은

양기를 보충해주고 소화능력을 향상시켜주는

기능이 있습니다.

두번째 추천 음식은 추어탕 입니다.

추어탕도 대표적인 몸보신 음식으로

알려져있습니다.

추어탕에 들어가는 미꾸라지는

단백질 함량이 높고 미네랄과 식이섬유가

풍부해서 피부미용에도 좋습니다.

추어탕은 원기를 보호하고 양기를 

복돋아주는 보양식으로

몸보신 할때 많이 먹는 음식입니다.

세번째 추천 음식은 치킨 입니다.

치킨은 현대인들의 애정의 음식이 됬습니다.

복날 아니더라도 평상시에 많이 먹긴하는데

복날에 먹는 치킨은

의미가 남다릅니다 ㅎㅎ

그래서 치킨 프렌차이즈 브랜드들이

행사를 많이 하더라구요 ㅎㅎ

 

마무리

이상 2020년 초복 날짜 및

초복에 먹는 몸보신 음식에

대해 알려드렸습니다~~

저도 오늘은 퇴근하고 삼계탕을 먹어야겠습니다 ㅎㅎ